<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GLÖD</title>
	<atom:link href="http://glodit.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://glodit.se</link>
	<description>Konsulter som brinner för IT</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Aug 2012 19:22:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Inte många timmar kvar nu&#8230;</title>
		<link>http://glodit.se/inte-manga-timmar-kvar-nu/</link>
		<comments>http://glodit.se/inte-manga-timmar-kvar-nu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Aug 2012 19:20:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kebnekaise]]></category>
		<category><![CDATA[På gång]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://glodit.se/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[Tiden går fort när man har roligt brukar det heta, det har varit en händelserik period för oss på GLÖD och jag är nog inte ensam om att säga att tiden rusat iväg, det har varit en rolig vår och sommar även om vädret kanske inte varit det bästa. Hälsa, träning och förberedelser inför Kebnekaise [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tiden går fort när man har roligt brukar det heta, det har varit en händelserik period för oss på GLÖD och jag är nog inte ensam om att säga att tiden rusat iväg, det har varit en rolig vår och sommar även om vädret kanske inte varit det bästa. Hälsa, träning och förberedelser inför Kebnekaise har legat i fokus på våra möten och nu är det upp till bevis &#8211; kommer det att räcka hela vägen till toppen? Imorgon (torsdag) ger vi oss iväg och ska man lita på <a title="Väderprognos Kebnekaise" href="http://www.yr.no/place/Sweden/Norrbotten/Kebnekaise_Sydtopp/" target="_blank">väderprognosen</a> så väntar kyla och nederbörd (läs snö).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Intressant att notera är också att <a title="Sydtoppen har höjts med två meter" href="http://www.svt.se/nyheter/sverige/kebnekaises-sydtopp-tva-meter-hogre" target="_blank">sydtoppen har höjts med ca två meter</a> i år till följd av en ovanligt sval sommar i kombination med mycket snö. Oavsett väder så ska det blir grymt att åka iväg hela gänget och tillsammans med Fredrik Sträng så är jag övertygad om att vi kommer att räcka hela vägen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/inte-manga-timmar-kvar-nu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Backlöpning med Fredrik Sträng</title>
		<link>http://glodit.se/backlopning-med-fredrik-strang/</link>
		<comments>http://glodit.se/backlopning-med-fredrik-strang/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 13:09:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kebnekaise]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://glodit.se/?p=179</guid>
		<description><![CDATA[Det händer mycket här på kontoret, så mycket att vi glömmer att skryta om hur duktiga vi är. För några veckor sedan var vi ute i backen vid Hagatippen med vår coach Fredrik Sträng och tränade backlöpning och i nästa vecka är det dags för ett nytt hårt pass. Vi ligger dock inte på latsidan, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det händer mycket här på kontoret, så mycket att vi glömmer att skryta om hur duktiga vi är. För några veckor sedan var vi ute i backen vid Hagatippen med vår coach Fredrik Sträng och tränade backlöpning och i nästa vecka är det dags för ett nytt hårt pass. Vi ligger dock inte på latsidan, bara för att vi inte tränar med Fredrik varje vecka. I lördags var vi en tapper liten trupp som sprang upp och ner för Hammarbybacken i tävlingen <a title="Stockholms Brantaste" href="http://www.stockholmsbrantaste.se/" target="_blank">Stockholms Brantaste</a>, vädret var på topp precis som vår vilja att ta oss i mål. Jag och Jonas har också bestämt oss för att köra minst ett löppass i veckan bort till Hagatippen och öva mer backlöpning, den som vill är välkommen att haka på.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Känner du dig tveksam? Ta en titt på när GLÖD tar sig upp för backen så ser du hur lätt det går.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: center;">
<iframe src="http://player.vimeo.com/video/42678643?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;color=fec601" frameborder="0" align="center" width="500" height="281"></iframe>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/backlopning-med-fredrik-strang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny hemsida</title>
		<link>http://glodit.se/ny-hemsida/</link>
		<comments>http://glodit.se/ny-hemsida/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 10:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lanseringar]]></category>
		<category><![CDATA[Kebnekaise]]></category>
		<category><![CDATA[Ny hemsida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://glodit.se/wp/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Idag är det premiär för GLÖDs nya hemsida. I skrivandes stund finns det fortfarande lite kvar att göra men en hemsida bör å andra sidan aldrig anses vara helt klar heller. En hemsida som betraktas som &#8221;färdig&#8221; blir lätt gammal då det ständigt händer saker på webben. Jag ser hellre en hemsida som ett levande [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Idag är det premiär för GLÖDs nya hemsida. I skrivandes stund finns det fortfarande lite kvar att göra men en hemsida bör å andra sidan aldrig anses vara helt klar heller. En hemsida som betraktas som &#8221;färdig&#8221; blir lätt gammal då det ständigt händer saker på webben. Jag ser hellre en hemsida som ett levande alster som utvecklas och förändras kontinuerligt snarare än en statisk sida som uppdateras någon gång vartannat år. Idag kändes det rätt &#8211; och helt okej att lägga ut denna version som ni får hålla tillgodo med en tid framöver. När det gäller designen så kändes det naturligt att få med Kebnekaise på ett hörn då det är en av de större satsningarna vi gör i år, jag tackar Kristoffer Richardsson för de fina bakgrundsbilderna vi fått använda (de är alla tagna uppe på fjället).</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>&#8221;Under huven&#8221;</h4>
<p>Ser sidan väldigt konstig ut så sitter du förmodligen på en föråldrad webbläsare, testa gärna senaste versionen av någon av följande webbläsare för en bättre upplevelse (<a title="Google Chrome" href="https://www.google.com/chrome?hl=sv" target="_blank">Chrome</a>, <a title="Mozilla Firefox" href="http://www.mozilla.org/sv/firefox/new/" target="_blank">Firefox</a> eller <a title="Safari" href="http://www.apple.com/safari/" target="_blank">Safari</a>). Vår nya hemsida använder nämligen <a title="Mer information om HTML5" href="http://html5.org/" target="_blank">HTML5</a> och <a title="Mer information om CSS3" href="http://www.css3.info/" target="_blank">CSS3</a>, &#8221;nya&#8221; ramverk/standarder som gamla webbläsare inte har stöd för. Utöver HTML5 och CSS3 så använder sig sidan av <a title="Läs mer om Less" href="http://lesscss.org/" target="_blank">LESS</a>, som utökar möjligheterna med <abbr title="Cascading Style Sheets">CSS</abbr> samt <a title="Mer information om The Semantic Grid System" href="http://semantic.gs/" target="_blank">Semantic Grid</a> och <a title="Mer information om Media Queries" href="http://mediaqueri.es/about/" target="_blank">Media Queries</a> för att göra sidan responsiv. Testa gärna att dra lite i fönstret för att se hur innehållet anpassar sig efter skärmytan och olika enheter. <abbr title="Content Management System">CMS</abbr>:et som står för innehållet på sidan är <a title="Läs mer om WordPress" href="http://wordpress.org/" target="_blank">WordPress</a>, med vårt egna tema baserat på <a title="Läs mer om det &quot;nakna&quot; temat Starkers " href="http://viewportindustries.com/#starkers" target="_blank">Starkers</a>. När det gäller <a title="Läs mer om Responsive Web Design" href="http://coding.smashingmagazine.com/2011/01/12/guidelines-for-responsive-web-design/" target="_blank">responsiv design</a> så kommer det inte bara att ske saker ute på webben utan även här på vår egna hemsida, för som sagt: det finns fortfarande en del att pilla på och den här hemsidan kommer aldrig att bli helt klar!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/ny-hemsida/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rutten är bestämd</title>
		<link>http://glodit.se/rutten-ar-bestamd/</link>
		<comments>http://glodit.se/rutten-ar-bestamd/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 14:01:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kebnekaise]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/glod-new/wp/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[Kebnekaise känns nu lite närmare och vår expeditionen börjar så sakteliga att ta form. Torsdagen den 23 augusti bär det av med flyg till Kiruna varifrån vi åker buss till Nikkaluokta. Från Nikkaluokta går vi sedan ca 2 mil till Kebnekaise fjällstation där vi också tillbringar vår första natt. På fredagen blir det lite lugnare [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a class="gallery" href="http://glodit.se/wp/wp-content/uploads/2012/02/fredrik.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-125 colorbox-88" title="fredrik" src="http://glodit.se/wp/wp-content/uploads/2012/02/fredrik-225x300.jpg" alt="Fredrik Sträng, helt oberörd efter sju rundor i Hammarbybacken" width="225" height="300" /></a>Kebnekaise känns nu lite närmare och vår expeditionen börjar så sakteliga att ta form. Torsdagen den 23 augusti bär det av med flyg till Kiruna varifrån vi åker buss till Nikkaluokta. Från Nikkaluokta går vi sedan ca 2 mil till Kebnekaise fjällstation där vi också tillbringar vår första natt. På fredagen blir det lite lugnare då vi går upp till STFs stuga i Tarfala (ca 9 km). Dagen därpå bär det av tidigt på morgon över glaciären till Halspasset, upp till nordtoppen, kamvandring till sydtoppen och sedan tillbaka till stationen via östra leden. Återfärden till Nikkaluokta på söndagen görs med helikpter, buss till Kiruna och slutligen flyg tillbaka till Stockholm.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Vad händer på hemmaplan?</h4>
<p>Meanwhile här i Stockholm så gäller det ju förstås att träna lite och komma i form. Inte minst för att Kebnekaise ska bli en dans på rosor men sen känns det ju extra bra att få stöd från <a href="http://www.fof.se/tidning/2011/9/jobba-battre-med-traning" target="_blank">Forskning &amp; Framsteg</a> och en studie genomförd vid Stockholms Universitet som menar att medarbetare som får träna på arbetstid mår bättre, jobbar mer och är mindre sjukskrivna än de som får ledigt samma tid eller jobbar vidare som vanligt. Vi är med andra ord på rätt spår!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Till höger ser du en bild från ett av våra träningspass i Hammarbybacken. Fredrik Sträng är självklart helt oberörd efter sju rundor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/rutten-ar-bestamd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GLÖD bestiger Kebnekaise!</title>
		<link>http://glodit.se/glod-bestiger-kebnekaise/</link>
		<comments>http://glodit.se/glod-bestiger-kebnekaise/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 06:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kebnekaise]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/glod-new/wp/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Förra sommaren under ett av våra Codecamps föddes en idé om att ta GLÖD till nya höjder. Vi letar ju ständigt efter den där lilla kicken, det där lilla extra som får oss att ta ett extra kliv och vad kunde då passa bättre än att kliva upp för Sveriges högsta bergstopp &#8211; Kebnekaise? Det [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Förra sommaren under ett av våra Codecamps föddes en idé om att ta GLÖD till nya höjder. Vi letar ju ständigt efter den där lilla kicken, det där lilla extra som får oss att ta ett extra kliv och vad kunde då passa bättre än att kliva upp för Sveriges högsta bergstopp &#8211; Kebnekaise? Det var under en konferens i Las Vegas som Jonas Persson och Kristoffer Richardsson kom på idéen efter att ha läst boken &#8221;K2 på liv och död&#8221; av Fredrik Sträng. I boken tar Fredrik upp ämnen så som motivation, lagarbete, förberedelser, riskbedömning, hur man flyttar gränser och hur man sätter upp mål? Ämnen som vi själva kan relatera till på GLÖD och därför tänkte vi att, nästa år ska vi bestiga berg och bli ännu bättre på allt det där andra som är en naturlig del av vår vardag och det vi gör på jobbet. Från en expert till en annan, vi tog hjälp av självaste Fredrik Sträng himself, vem kan peppa oss bättre än upphovsmannen själv?</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Första mötet med Fredrik!</h4>
<p>-Wow-…Inspirerande……. Vi är på väg! Ett klockrent möte! De idéer vi hade om GLÖD och vad vi vill med att ta oss till toppen stämde perfekt med hur Fredrik jobbar med företag för ledarskap, kommunikation och lagarbete. En energikick så kändes mötet! Nu ska vi ta all denna energi och få hela GLÖD med oss. I sommar ska vi nå toppen på Kebnekaise, det ska vara en utmaning som utmanar, sätter oss på prov bygger oss som företag och individer. I fyra olika grupper som ansvarar för olika områden, jobbar vi nu med detta för att ta oss till toppen: Träningsgruppen, Marknadsföring &amp; Dokumentationsgruppen, Projektgruppen och Utrustningsgruppen. Följ oss här på vår hemsida.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/glod-bestiger-kebnekaise/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vi har flyttat över gatan</title>
		<link>http://glodit.se/vi-har-flyttat-over-gatan/</link>
		<comments>http://glodit.se/vi-har-flyttat-over-gatan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 13:02:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert Hjalmers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Övrigt]]></category>
		<category><![CDATA[Flytt]]></category>
		<category><![CDATA[Nytt kontor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/glod-new/wp/?p=92</guid>
		<description><![CDATA[Första december gick flyttlasset till våra nya lokaler på Birger Jarlsgatan 32 B. Med tanke på att vi bara flyttade över gatan så var det ingen stor omställning vi behövde göra med avseende på läge etc, flyttgubbarna var nog också väldigt glada över den korta sträckan samt att miljöpåverkan faktiskt blev minimal. &#160; Våra nya [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Första december gick flyttlasset till våra nya lokaler på Birger Jarlsgatan 32 B. Med tanke på att vi bara flyttade över gatan så var det ingen stor omställning vi behövde göra med avseende på läge etc, flyttgubbarna var nog också väldigt glada över den korta sträckan samt att miljöpåverkan faktiskt blev minimal.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Våra nya ljusa och rymliga lokaler tillåter oss dessutom att växa lite samt att vi nu har bättre utrymmen för möten och sammankomster på vårt kontor. Längre fram till hösten när vi fått allt på plats och gjort oss mer hemmastadda här, hade vi också tänkt att ha lite inflyttningsfest. Har du vägarna förbi innan dess så är du givetvis välkommen upp för en liten fika eller en kopp kaffe.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://glodit.se/vi-har-flyttat-over-gatan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: enhanced
Object Caching 382/491 objects using disk: basic

 Served from: glodit.se @ 2013-05-25 20:27:35 by W3 Total Cache -->